大家有沒有感覺把時間花在社群媒體上太久,反而內心會失去更多的快樂?
有時候工作、照顧小孩一整天後已經很疲乏了,但使用社群媒體下往往又多花了一個小時,知道朋友們的近期作息是很好,但我也少了能檢視自己的心裡的時間,太過在意外在事物而切缺內在初衷。仔細想想 – 過去在準備出國念書、又或是念研究所時間,那時間幾乎忙到沒有辦法用社群媒體(有一陣子我的帳號是關閉的),但現在回想起來,我沒有使用這些社群媒體世界仍然繼續轉動著、我的人生也持續在進行著,因此為甚麼得被社群媒體而綁架住?
又一來社群媒體厲害的是 – 他會讓你上癮、離不開更多的下滑動作,他知道你的喜好,會推薦更多你有興趣的資訊給你,但往往很多意見為偏頗、順著你的思考去提供資訊, 不管是 Facebook, Instagram, Youtube…等等,而在看了那多的內容之後,往往發現我的思考變單一了,反應變遲鈍了, 我忽略掉自己去規劃人生、朝更上一步目標努力的動力
因此,在母親節過後的周一,我決定讓更多時間給予自己的家人、工作與興趣,我將會把 Facebook, Instagram 從手機上刪除(電腦也不會看),並把重心放在吸收資訊(輸入)、寫作(輸出),如果有興趣知道更多新文章,歡迎直接造訪部落格!
