簡體 繁體 EN

發現印度對於中印菜越來越盛行,所謂的中印菜(Indo- Chinese food)為所謂的印度料理再混和上中式料理,顧名思義,料理裡面會加

上中式料理常用的醬油、醋與台式辣醬。

材料

1/2花椰菜、1/2高麗菜、1/2青椒、1紅蘿蔔、蔥、薑、蒜(視自己要的)、 麵粉、玉米粉

醬油,  白醋, Sriracha Hot Chili Sauce

廚房的新夥伴

Vitamix E310 研磨機

AppamPatra 小煎餅機

[amazon bestseller=”blender” items=”3″]

[amazon box=”B00I7LS1NC”]

作法

Manchurian

1. 先將花椰菜、1/2高麗菜、1/2青椒、1紅蘿蔔、蔥薑蒜放入Vitamix E310 研磨機打勻

2. 將打勻的分成一大碗、一小碗備用

3. 大碗的加入適量麵粉、適量玉米粉、鹽、胡椒

4. 開始包包樂

5. 放入小煎餅機 、煎大約20分鐘

Manchurian Gravy ( 醬汁)

1. 放入薑蒜、小碗的打勻蔬菜

2. 加入2匙Soy Sauce, 1匙 White Vinegar, 2匙 Sriracha Hot Chili Sauce, 2匙番茄醬、加水

3. 食用前,加入煎好的 Manchurian、撒上蔥花

[amazon bestseller=”blender” items=”3″]

你可能會有興趣
Vegan Broccolini Pasta

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.

泰式炒麵 (Pad Thai)

2020-08-09我每次外賣常常點泰式炒麵,但有時候在清閒的周末自己做上一道泰式炒麵也是很有成就感的,那就開始吧! 你可能會有興趣簡單炒馬鈴薯

印度奶油洋蔥煎餅 (Butter Onion Roti)

2020-08-09今天是第一次試做印度煎餅十分成功,趕緊寫下來以免忘記,印度煎餅 (Roti)一直是我去印度餐廳最愛吃的一道主菜, paratha(類似台灣抓餅)太油, Roti吃起來像是台灣的蔥油餅更有睹物思鄉的感覺。 你可能會有興趣茄汁豆腐義大利麵

壓力鍋 – 鷹嘴豆泥 (Hummus)

2023-11-06鷹嘴豆 (Chickpeas)有很高的蛋白質,是素食者很重要攝取蛋白質的來源,印式料理很多是配上鷹嘴豆,今天教的是中東、希臘常常拿來配麵包、主食的 Hummus(鷹嘴豆泥) 你可能會有興趣甜酸花椰菜 Gobi Manchurian (低卡)