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時間/難易度/類型

食用人數: 1~2 人
食材準備時間: 10M
煮飯時間: 20M
難易度: 容易
類型: 素食 ( 吃素的好處連結)

食材

全麥蝴蝶面 (1~2 serves)
5 蘑菇
1 紅蘿波
花椰菜苗
豆腐
鹽
黑胡椒
義大利香料

方法

將豆腐煎至金黃色
移除豆腐,炒蘑菇大約10分鐘
加入紅蘿波炒大約10分鐘,之後加入花椰菜苗炒大約5分鐘
加入豆腐與全麥蝴蝶面
加入鹽、黑胡椒、義大利香料炒大約5分鐘

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Green Lemon

青檸檬 – 出生於台灣,目前居住於加州矽谷,書寫在美國的經驗與心情 Green Lemon - I'm blogger from Taiwan. I'm sharing my experience in the States.

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