記得在醫院剛生完小孩後,醫生馬上將暖暖的小孩放到我的身上,而神奇的生物本能 – 小孩也開始勤奮的吸吮
根據醫生所說,剛出生的小孩並不需要太多母乳,一天只需要 10cc,而剛產出的母乳尤其珍貴,可以給寶寶有很強的抵抗力,但我生出小孩後初乳還沒有到(可能要等到五天左右),而小寶寶第二天整個餓得大哭,要吸也吸不到,後來我們很堅定的跟醫院護士說：「請給我們配方奶,我們也可以承擔一些風險(如寶寶只選擇瓶餵、母乳奶量不會那麼快上升)」當寶寶一喝到配方奶,咕嚕咕嚕一下30cc就全喝完了!
1. 初乳的出現
後來回到家後第三天,我還是沒有奶,Mr.D的家人建議我可以吃一些發奶的東西如:牛奶,而我也是勤費的用吸乳器擠,終於在當天晚上,吸乳器的罩頭有一些蒸氣狀的水霧,緊接著左邊出來一些橘色的液體,右邊則僅是一兩滴,原來這就是初乳!當時腦袋打結,沒有想到初乳混到配方奶裡餵小孩,或是用滴管直接餵
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後來我則是用了Medela的小瓶子來裝(當時可以裝,後來一次擠的量大不夠裝了),擠出了少少的5cc(左圖),混入配方奶裡面,而現在每次擠有70cc左右(右圖)
2. 如何增加奶量
而後,我也喝了不少湯湯水水的東西(月子餐是訂了益膳房 Isan house,許多湯水都有發奶的效果),並且遵守定期的追奶(半夜也是每兩個小時起來擠奶,不管小孩有沒有醒)我通常是擠完奶就按下倒數兩小時,時間到會提醒我繼續擠奶(新生兒太多事情,還要記甚麼時候餵過奶,自己擠奶時間忙一忙就忽略了…後來發現用記事本紀錄下來很方便)
以下是我訂的素食月子餐的照片,每一餐都非常精緻,我尤其喜愛吃他們的點心,後續寶寶滿月也點了他們的滿月油飯,得到許多同事朋友的好評!
並且我也會喝黑豆水、紅豆水(以後再來分享我怎麼做)、母乳茶
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3. 抵抗塞奶魔王
而在這中間,不管有沒有吃油膩的東西,還是會碰見塞奶的情況,一開始腋下發現有部分腫起來嚇到了,後來吃了軟磷脂(Sunflower Lecithin)就好多了
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但,我覺得最有用的還是靠按摩,這是我查了許多網路資料尤其這個影片很受用(看完有種豁然開朗的感覺!)!起因於我有一次午睡起來整個左右邊都有很大的硬塊(我在午睡前還有排空,但可能是月子餐發奶的緣故、加上原本就有點阻塞,整個醒來大塞奶),用著影片的技巧慢慢推開,頓時間當下擠出的奶量大約為 120cc(以目前擠出來大概是50~70cc左右),可見而知塞在裡面的奶有多少!
4. 分裝母乳
到目前為止新生兒步入第二個月,目前在冰箱永遠有著十幾袋等著寶寶喝,我已經很滿足了!我身邊用著不同的容器( Dr.Brown, Medela…)將剛擠出的母乳裝在容器中冰到冰箱,等到溫度都變成一樣時(大概1小時)我會全部裝到同一個 Dr.Brown的玻璃奶瓶中(如下圖容器,玻璃的保存起來比較好,我將這個奶瓶買了蓋子當作存放容器用)當滿到160cc時再裝到一次性母乳袋(我也是使用 Dr.Brown,有雙層拉鍊,至今沒有露奶!)中(每一袋我分裝為70-90cc)可以在冰箱保持四天(我的奶量沒有太多,這些在兩天內就會喝完)
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當要加熱母乳時,將母乳袋的母乳搖勻(因為會有油水分離的情形,但裡面脂肪的部分是尤其營養的地方)放入玻璃瓶中,放入加熱瓶中,我選擇的 Dr.Brown的溫熱器十分方便,已經告訴你多少 cc要加熱多久(通常我70cc的加熱2.5分鐘)
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我本來是遵守醫院說的先親餵各15分鐘,再瓶餵,但在半夜很難執行,寶寶容易喝到睡著,尤其現在奶量上升,不小心寶寶喝得太多,再瓶餵常常會吐奶,也因此我大多是採用瓶餵,但遵守按時擠奶的定律,目前奶量還可以(雖然沒辦法做牛奶肥皂,但是夠寶寶吃)
結束後,再用消毒+烘乾器將吸乳器的罩子、奶嘴、Dr.Brown奶瓶的濾管、奶嘴、奶瓶全放進去,大概45分鐘就可以全都消毒與烘乾( Dr.Brwon裡面的一堆配件都烘得乾乾淨淨!)
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希望這些資訊對大家有幫助!
