簡體 繁體 EN

上週嘗試了墨西哥飯,很簡單,趕快寫下來分享給大家

https://www.instagram.com/p/B2IjrEglqCG/?utm_source=ig_web_button_share_sheet

Guacamole (酪梨醬)

1.將一份酪梨搗碎

2.加入1/4生洋蔥、一小匙鹽、半顆檸檬汁

鹹黑豆

1.稍微洗一碗 黑豆 並放置 壓力鍋 內.

2.加入3碗水,並加上半匙 Chipotle 辣椒 、一小匙鹽

3. 關上壓力鍋、關起蒸氣閥、調至”Bean”(機器會顯示40分鐘)

甜椒炒鷹嘴豆 (Garbanzo Beans )

1.放油炒切條的洋蔥炒到軟

2.放入甜椒(紅椒、黃椒) 並加上半匙薑黃、半匙鹽

3.加上鷹嘴豆(這是我買的品牌,已經調理好),再炒五分鐘

白飯

請看壓力鍋 – 白飯

rice.png

你可能會有興趣
素食茄子炒豆腐冬粉

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.

糖醋花椰菜 Gobi Manchurian (Cauliflower with Sweet and Sour Sauce)

2020-08-09你可能會有興趣素食茄子炒豆腐冬粉

壓力鍋 – 南瓜湯

2023-11-06南瓜 – 總讓人想到萬聖節、感恩節、全家人團聚的時光, 要怎麼做出濃稠好喝的南瓜湯呢? 你可能會有興趣壓力鍋 – 蔬菜粥

花椰菜馬鈴薯

你可能會有興趣寶寶副食品 (Stage 3) (Plant-Based)